瘦身就是如此簡單





瘦身就是如此簡單

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「我已經什麼都不敢多吃了,為什麼還是這麼胖?」
「瞧!我這西洋梨的身材,穿什麼衣服都難看。」
「坊間的各種減肥法我幾乎全試遍了,為什麼一點效果也沒有?」
「哎!什麼時候才能下半身全部窈窕啊?」
肥胖,儼然是現代人的公敵,人人談「肉」色變,
「想要再瘦一點」,幾乎成了新世紀的全民運動!
作者就以她多年來豐富的瘦身經驗,並且融合了基礎生理與健康養生療法,研發出一套簡單易學的「好自在瘦身法」及「變腦瘦身法」。它不需要你吃得少,它只要你每天運動十分鐘;它更不需要你花錢受罪,它只是要你觀念正確。你就能不費力的輕鬆瘦身,想瘦哪裡就瘦哪裡,讓全身窈窕非夢事!
作者簡介
李詠立
  • 一個標準的射手座女子。
  • 她天真、活潑又可愛。雖然有些迷糊……
  • 她最大的優點是善良。雖然常常被騙……
  • 她熱心助人,是朋友眼中的好好小姐。
  • 她是個好奇寶寶,凡是天上飛的、地上爬的,越是稀奇古怪、越是新鮮有趣,就越能吸引她的目光,而且她絕對會表現出「打破砂鍋問到底」的研究精神,直到搞定為止。
  • 她高中念的是觀光,考進台灣藝術專科學院主修舞蹈,留學日本時專攻家政。
  • 她當過吧檯調酒師,教過幼稚園舞蹈班,做過健身房有氧舞蹈教練,上過舞台。
  • 她在台北凱悅大飯店業務部工作過,還在出版社從事過編輯工作。
  • 她曾將鑽研多年的心血結晶化成文字,出版了一本《零誤差的性心理遊戲》。
  • 她現在專事寫作,是個快樂的自由作家。




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