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40歲起~預防癡呆要趁早:活用7招,讓你愈老愈精明
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
癡呆是可以提早預防的;作者以「良田理論」舉例,人腦有如田地,只要提供豐富的氧氣與血液,達到養分充足的狀態,就能預防癡呆產生。而具體的動作就在於,在失智前的15至20年前,拔除腦中的「癡呆芽苗」,從日常生活的行動中,打造聰明的頭腦。
本書特色
作者歸納出7個重點,讓你愈老愈精明:
1早期杜絕「癡呆芽苗」
2改善血液循環,打造不癡呆腦
3改善氧氣的供給,打造不癡呆腦
4腦愈動愈不癡呆
55招提高記憶力
6擊退生活習慣病
7日常生活這樣做
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商品訊息簡述:
- 作者: 松原英多
- 譯者:李璦祺
- 出版社:臺視文化
- 出版日期:2013/12/20
- 語言:繁體中文
40歲起~預防癡呆要趁早:活用7招,讓你愈老愈精明
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